Was trage ich beim Pole Dance?

In den Pole Dance Kursen solltet Ihr eine lange und eine kurze Hose (Hot Pants) dabei haben, ein Top, Socken und ein Handtuch. Schuhe benötigt Ihr nicht.

 

Warum brauche ich eine kurze Hose?

Für einige Moves brauchen wir die nackte Haut, um an der Stange zu haften.

Mit langen Klamotten würdet ihr an der Stange nur rutschen und könntet die Bewegungen nicht richtig ausführen.

 

Was muss ich sonst noch beachten?

Wichtig  zu wissen ist, dass Ihr Euch an dem Tag eures Pole Dance Kurses nicht einkremen solltet, weder Beine noch Hände. Ihr habt sonst keine Grip (Halt) an der Stange. Ringe, Armbänder und Uhren sollten während des Trainings abgelegt werden. Diese können die Stange beschädigen und ebenfalls den Grip (Halt) verringern.

 

Ihr solltet bei Eurem Kurs immer 10 min zusätzlich einplanen, da ihr eure Stange selber auf- und abbauen müsst; dass heißt 5 min vor Kursbeginn zum Aufbau und 5 min nach dem Unterricht zum Abbau der Stange.

 

Brauche ich Tanzerfahrung?

Grundsätzlich nein! Wir bieten Euch ja verschiedene Kurslevel an. Ihr müsste Euch also keine Sorgen machen, wenn ihr keine Tanzerfahrung mitbringt. Die nötigen Basics und Tricks zeigen wir Euch gerne in unserem Anfänger Kurs. Generell sind unsere Kurse für jedes Geschlecht, jedes Alter und auch jeder Trainingszustand geeignet. Solltet Ihr Euch bei dem Level nicht sicher sein, sprecht uns bitte an. Wir werden Euch dann nach einer Probestunde in das richtige Level einteilen.

 

Wie kann ich mich in den jeweiligen Kurs einbuchen?

Entweder macht Ihr das über unsere Homepage - bei den Stundenplan könnt ihr den Button "Kurs buchen" anklicken und werdet von dort auf die Seite https://widget.fitogram.pro/JEDS weitergeleitet. Oder Ihr meldet Euch direkt bei der Seite an und könnt Euch dort in den jeweiligen Kurs einbuchen.

 

Wie kann ich eine Stunde stornieren?

Es ist natürlich schade, wenn Ihr an einer Stunde nicht teilnehmen könnt. Falls Ihr trotzdem mal verhindert seid, könnt Ihr Euch bis max. 6 Stunden vor Kursbeginn auf der Seite Fitogram anmelden (Link siehe oben). Dort sucht Ihr Euch den entsprechenden Kurs und lasst Euch die Teilnehmer anzeigen. Neben Eurem Namen gibt es dann das Feld "Bearbeiten". Darüber könnt Ihr dann Eure Buchung für diese Stunde löschen.

Allerdings ist eine kurzfristige ( < 6 Stunden) Stornierung leider nicht möglich! Da bei einer Stornierung jemand von der Warteliste nachrückt, möchten wir demjenigen auch genügend Zeit einräumen. Solltet Ihr wider Erwarten kurzfristig absagen, müssen wir Euch die Stunde daher berechnen.

 

 

 

 

 

 

 

 

JEDS | 40668 Meerbusch

E-Mail: info@je-ds.com

 

 

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